SHOHIBUL JANNAH – Tidur merupakan aktivitas yang wajib dilakukan, untuk mengistirahatkan tubuh dan otak. Namun, tentunya ada amalan sunnah sebelum tidur yang bisa dilakukan oleh seluruh umat Islam.
Tidur juga merupakan salah satu kekuasaan Allah subhanahu wa ta’ala, sebagaimana firman-Nya dalam Qur’an surat Ar-Ruum ayat 23:
وَمِنْ اٰيٰتِهٖ مَنَا مُكُمْ بِا لَّيْلِ وَا لنَّهَا رِ وَا بْتِغَآ ؤُكُمْ مِّنْ فَضْلِهٖ ۗ اِنَّ فِيْ ذٰلِكَ لَاٰ يٰتٍ لِّقَوْمٍ يَّسْمَعُوْنَ
Artinya: “Dan di antara tanda-tanda (kebesaran)-Nya ialah tidurmu pada waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.”
Umumnya, banyak orang mengira bahwa amalan sebelum tidur hanya membaca doa saja, padahal ada amalan lain yang bisa diamalkan sesuai anjuran Rasulullah shalallahu alaihi wa sallam.
Berikut empat amalan sunnah sebelum tidur yang bisa diterapkan berdasarkan anjuran Rasulullah SAW:
1. Berwudhu
Selain untuk melaksanakan sholat, berwudhu juga disunahkan sebelum tidur, sebagaimana dalam hadits Rasulullah SAW:
إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ
Artinya: “Apabila engkau hendak tidur, berwudhulah sebagaimana wudhu ketika hendak salat,” (HR Bukhari dan Muslim).
2. Membaca Ayat Kursi
Selesai membaca doa ketika akan tidur, ada baiknya ditambah dengan membaca ayat kursi, agar dijaga oleh Allah SWT dan tidak dapat diganggu setan, sebagaimana hadits Rasulullah SAW:
فَذَكَرَ الْحَدِيثَ فَقَالَ إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلاَ يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ
Artinya: “Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan syaitan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi,” (HR Bukhari).
- BACA JUGA: 5 Adab sebelum Tidur ala Rasulullah
3. Membaca Surat Al-Kafirun
Membaca surat Al-Kafirun sebelum tidur, umumnya jarang diketahui banyak orang, tetapi salah satu ganjaran membaca surat ini ialah dapat melepaskan diri dari syirik.
Anjuran membaca surat Al-Kafirun sebelum tidur berdasarkan hadits yang disebutkan oleh Imam Nawawi dalam kitabnya Al-Azkar, dari Naufal Al-Asyja’i.
Rasulullah SAW bersabda:
قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: اقْرَأْ عِنْدَ مَنَامِكَ (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ) ثُمَّ نَمْ عَلَى خَاتِمَتِهَا، فَإِنَّهَا بَرَاءَةٌ مِنَ الشِّرْكِ
Artinya: “Rasulullah Saw pernah berkata kepada saya: ‘Bacalah ketika akan tidur, ‘Qul ya ayyuhal kafirun,’ kemudian tidurlah setelah selesai menamatkannya. Sesungguhnya ia pelepasan diri dari syirik,” (HR Abu Dawud).
4. Membaca 2 Ayat Terakhir Surat Al-Baqarah
Selain membaca ayat kursi, membaca dua ayat terakhir surat Al-Baqarah juga memiliki ganjaran bagi orang yang melaksanakannya, yaitu dapat terlindungi dari kejahatan yang dibenci.
Rasulullah SAW bersabda:
مَنْ قَرَأَ بِالْآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ الْبَقَرَةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ
Artinya: “Siapa membaca dua ayat terakhir dari Surat Al-Baqarah pada malam hari, cukuplah baginya (untuk melindunginya dari kejahatan yang dibenci),” (HR Bukhari dan Muslim).
Kesimpulan
Amalan sebelum tidur, tidak hanya membaca doa saja, adapun amalan lain yang bisa diterapkan saat sebelum tidur, salah satu ganjarannya, yaitu dapat mencegah gangguan setan.
Semoga informasi terkait empat amalan sebelum tidur di atas bermanfaat, aamiin.
Wallohu A’lam
Oleh Rio Wijayanto
